[필라테스] 방콕 아속 앱솔루트유 필라테스 - 리포머 클래스 (가격/후기)

 

방콕에서 일할 적 집 근처 오피스 건물에 오픈 했던 앱솔루트유 필라테스 :)

내가 살던 콘도가 아속에 있어서 방콕 중심지의 인프라를 다 누릴 수 있었지만 그렇기 때문에 또 교통이 늘 정신 없는 곳이라 ㅠㅜ 너무 큰 쇼핑몰의 운동 시설 보다는 오피스들이 같이 있는 한적한(?) 건물에 있는 곳을 찾고 있었는데

여긴 늘 직장인들도 많고 안전?해서 선택 ㅋㅋ

 

 

내가 좋아하는 단어이자 자주 쓰는 단어 ABSOLUTE (절대적인) 

뭔가 모든 명사에 완전함/완벽함을 추가해주는 형용사라고 생각하는데

절대적인 당신

이라는 뜻의 필라테스 센터 이름도 맘에 쏙!!

 

 

1:1 수업은 캐딜락 아니면 리포머로 받고 싶지는 않았고

이미 나름(?) 필라테스 3년 차 시절이라 쿨하게 단체 수업으로 등록

 

 

지금처럼 코로나 시대면은 꿈도 못 꿀 클라스 사이즈..

 

 

나는 먼저 가서 스트레칭도 하고 거셀도 찍고 노는 편 ㅋㅋ

 

 

건강과 라이프 스타일의 레볼루션 !!

이라고 한글로 쓰자니 다 영어군 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

직장인들이 퇴근하고 바로 오는 경우가 많아서 그런지 

앱솔루트 건강식도 판매를 하고 있는데, 탄단지 발란스를 맞춘 영양식단이라 나도 가끔 사먹곤 했다~

 

 

역시 태국이라 그런지, 태국 스타일의 건강식였음 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

이런식으로 칼로리는 3-400대로 맞춘 저칼로리 식단! 거기다가 슈퍼푸드인 퀴노아 같은 식품들을 추가 하여 영양도 높인 식단이라 운동 전, 후 언제 먹어도 부담 없는 도시락!!

 

 

이 당시 가격은 실버/플래티넘 회원제로 나뉘어져 안내 받았는데, 실버는 요가만 하는 수업이고 플래티넘은 필라테스랑 요가 함께 받는 수업으로 두 달 12900 바트면 한화로 50만원 정도~ 수업은 주 5일 매일 가도 되기 때문에 수업 하나 당 만원 대로 나름 저렴!

인스트럭터들이 모두 인도나 발리 같은 곳에서 수련을 오래 하신 분들이라 요가 수업도 괜찮았고, 필라테스는 클래스 규모가 커서 1:1 코칭이 필요한 사람한테는 아쉬운 점이 많겠지만 우리는 기구 좀 쓸 줄 알고 본인 몸/근육을 잘 이해하고 있는 사람이면 원 포인트로 교정 받으면서 이 정도 클래스 규모에서 들어도 충분히 만족~~

한국에서도 필라테스는 꾸준히 해왔지만 코로나로 .. 기약 없는 다음 수업 등록.. ㅠㅠ (아직 운동 시설 다니는 건 너무 조심스러운..)

얼른 마음껏 운동하고 건강하게 야외활동 할 수 있는 날들이 오면 좋겠다!!