[운동] 발리 우붓 ‘요가 리트릿 -Yoga Retreat’ in Bali (요가원추천, 요가 후기)
코로나로 운동을 못 하니 생활에서 운동량을 늘리려고 하는 요즘. 특히 다니던 센터가 코로나로 문을 닫고, 열고 나서도 나가기가 무서워 집에서 간간히 스트레칭이나 요가를 하는데 예전에 발리 우붓으로 요가 리트릿을 갔을 때가 떠올라 포스팅 하기로 한 요기 기록 ❤️ 미생이라는 드라마나 웹툰을 보진 않았는데 예전에 스치듯이 본 구절이 너무 옳은 말이라 운동력 저하된 요즘 다시 자극을 위해 남겨본다 😎 “네가 이루고 싶은 게 있거든 체력을 먼저 길러라. 평생 해야 할 일이라고 생각되거든 체력을 먼저 길러라. 게으름, 나태, 권태, 짜증, 우울, 분노 모두 체력이 버티지 못해, 정신이 몸의 지배를 받아 나타나는 증상이야. 네가 후반에 종종 무너지는 이유, 데미지를 입은 후 회복이 더딘 이유, 실수한 후 복귀가 더..
2020. 4. 15.
