행복한 일상/취미 & 운동21 [힐링스팟] 한가지 소원은 꼭 들어준다는 대구 팔공산 갓바위 (KTX, 버스로 가는 법) 코로나로 맘 편히 어디 여행 못 가시는 분들이 요즘 산행은 많이 하신다고 하던데 저 역시 산을 너무너무 좋아 하는 1인이랍니다. 대 구 팔 공 산 새해에 등산을 못한게 맘에 걸리기도 했고 곧 좋은 일들이 생길 것 같아 혼자 다녀온 대구 팔공산 포스팅 날이 추웠지만 너무 너무 좋았답니다!!!!! 우선 어디서 출발 하더라도 KTX 를 탈 수 있는 곳에 사신다면 동대구역에서 내리시면 됩니다 ~ 내려서 저기 사진에 보이는 3번 출구로 나오시구요 그러면 나오자마자 우측에 보이는 저 표지판, 버스 택시 타는 곳 아래로 내려갑니다!! 지대가 다른지 지하로 내려가지만 지하는 아니에요 ~~ 표지판을 따라 오른쪽으로 갑니다 그럼 작은 횡단보도 하나 건너면 나오는 버스 정류장이 있는데 401 번 버스가 더 빨리 간다하여 기.. 2021. 1. 27. [취미/요리] 수제 그릭요거트, 집에서 더 맛있고 간단하게 만들기 (초간단 레시피) 아침은 주로 간단히 챙겨 먹거나 사과랑 즙 종류를 먹는데, 조금 더 건강히 챙겨 먹고자 요즘 그릭요거트를 주문해서 먹고 있던 중! 최근 배송 온 요거트는 맛이 좀 별로라 예전에 자주 만들던대로 #홈메이드그릭요거트 를 만들어보기로 했어요. 여러 방법들로 만들 수 있는데 전 늘 쿠쿠에게 믿고 맡겨요 😎 이런 식으로 밥솥에 때려 부은 재료들ㅎㅎㅎ 이 맑은 우유 사진에는 서울우유 (풀크림) 2 리터, 그리고 액티비아 플레인 맛 한 병 넣은게 전부! 재료도 방법도 벌써 쉽죠 😍 다른 주의 사항은 없는데 우유는 저지방 고칼슘과 같은 우유는 안되고 일반 우유여야해요. 저는 우유(만) 안 마신지 이제 거의 10년은 다 되가는 것 같아요~ 라떼 가끔 먹을 때 두유 옵션 없거나, 이렇게 요거트 만들 때 재료로써 필요에 의.. 2020. 9. 28. [주말 운동] 한강 야간 러닝 청담나들목 - 성수대교 (feat. 나이키러닝어플) 요즘 이런 저런 삶의 변화들로 블로그를 챙길 시간적 여유가 없었지만 그래도 맘 한켠엔 늘 파워블로거의 마음으로 업로드용 사진을 마구마구 찍어대고 있었던 지난 시간들ㅋㅋㅋ 사진첩 포화 상태라 다시 하나씩 풀어둬야겠다!! 오늘은 요즘 푹 빠진 한강 #야간러닝 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️ 코로나 때문에 운동 못 다니고 있는게 벌써 4개월... 최대한 트인 곳에서라도 야외 운동을 하려는 나의 발버둥.. 이건 좀 한참 전의 사진인듯! 러닝은 청담 나들목에서 시작! 여기서 롯데월드타워를 한번 보고 야경 감상 + 음악 셋팅 + 스트레칭 후에 출발 😍 성수대교 방향 쪽으로 뛰는데 내가 딱 좋아하는 이 구간 ❤️ 눈이 즐거운 곳 😌 늘 고마운 한강 💖 없었으면 나의 서울 생활 어땠을까 생각도 할 수 없는!! 나의 심신안.. 2020. 6. 12. [주말 운동] 2020.05.31 인왕산 등산 (feat.2020 마지막 봄) 가는 방법, 등산 어플 드디어 “인왕산” 등산 광화문 근무할 적 안산 자락길을 비롯하여 근처 자락길 정도는 좀 다녀봤지만 인왕산의 존재조차 몰랐던 시절이라 북한산만 부지런히 다녔더랬지 😂 미루고 미루다 더 더워지기 전에 다녀와야지 하고 일요일 아침 일찍부터 부지런히 나옴 😎 우선 많이들 시작하는 경복궁역 1번출구에서부터 가는길!! 집에서 경복궁역까지는 그래도 30분 정도만에 온 듯 올라가는 길 CU 편의접에서 물과 달걀, 고구마를 사고 동네 어귀가 나오는 삼거리에 떡하니 보이는 #인왕산안내도 그치만 아직 인왕산 초입도 아니라는 사실 😅😅 편의점에서 산 고구미 🍠 산 타는데 그래도 탄수화물 섭취는 필요하다 싶어 나의 최애 구황작물 고구미를 겟 😍 이렇게 마을이 시작됨 아기자기 예쁜 카페들을 지나면 이정표가 나오고 여기서는 가리킨.. 2020. 5. 31. [주말 운동] 2020.04.25 한강 라이딩 & 러닝 & 이디야랩 커피 (feat. 따릉이 어플) 이번 주말 기필코 운동을 맘!!!껏!!! 하기로 해서 늦잠 대신에 야외활동을 ❤️ 토요일은 우선 한강 라이딩 🚴🚲 뭔가 유독 사람이 없다고 느껴진 이번 주말~ 그치만 한강 가니 엄청 많음.. 어차피 난 자전거 타러 가는거니까 뭐! 따릉이 잠궈두고서 러닝 실컷 하고, 간만에 달리기 하며 엔돌핀 분비 뿜뿜 하고서 🔥 자전거 찾으러 오니까 내 눈 앞에 이 아름다움이 😌 하루 종일 온 세상을 환하게 비춘다고 너도 수고 많았어 🌞 달리던 사람들도 자전거 타던 사람들도 친구랑 이야기를 나누던 사람들도 모두가 정적속에서 함께 바라보던 곳 🌞 매일 뜨고 지는 태양일 뿐인데 왜 얘는 볼 때마다 마음이 뭉클한지 한강의 아름다운 석양은 ☀️ 이렇게 나의 2020년 행복하고 감사한 기억속에! 어디에 가서 살아도 나는 그 도시.. 2020. 4. 26. [주말운동] 2020.4.26 청계산 등산 (등산코스,매봉정상,옥녀봉,등산어플추천) 미루고 미루던 청계산 등산, 드디어 날 좋은 봄 날 가기 전 부랴부랴 다녀옴 ❤️ 어차피 혼자 하는 등산이고 아침 일곱시 쯤 출발하는 계획이었으나 전 날 저녁에 한강 라이딩 & 러닝을 무리하게 했더니 아침에도 근육에 안 풀린 느낌이라 잠을 좀 더 잠 😅 결국 9시 반쯤 집을 나서서 2 호선 강남역 - 신분당선 타고 청계산입구역 에 내림!! 청계산 입구에서부터 보이는 가게들~ 네이처셀 카페도 있고 올라가기 전엔 이렇게 작은 미륵당도 있고🙏🏻 조경이랑 하늘 색깔 무엇😌❤️ 입구에서 제일 먼저 확인해야 할 등산지도! 나는 어차피 등산 코스를 정해두고 갔기에 자세히 보진 않았지만 입구에서 본인에게 맞는 등산 코스를 정해서 산행을 시작하시길😎 엄청 큰 나무 🌳 나는 윈터골 입구에서 - 윈터골 쉼터를 거쳐 깔딱고개.. 2020. 4. 26. 이전 1 2 3 4 다음
